子どもの虫歯予防にガムは有効？

こんにちは　吹田 いぬい歯科クリニック　院長の乾です。

本日は子どもの虫歯予防に関してです。

歯磨き粉やうがい薬などもありますが、本日ご紹介するのはガムに関してです。

子どもがガムを噛むことは、虫歯予防にもなるしとてもいいことなのです！！

メリットを説明し、最後にオススメのガムをご紹介します。

まずガムは４歳くらいからでお願いします！

飲み込んではダメ！ということを理解できるのは大体４歳くらいです。

ガムを噛むメリット

１、唾液がたくさん出るので虫歯予防になります！

唾液は虫歯菌の繁殖を抑制してくれます！　だから唾液が減る夜間は虫歯になりやすいのです！

しっかり噛むことで唾液はいっぱいでます！

２、噛むことで噛む回数が増える

最近の食事は軟食が多いです。昔と比べて噛む回数は半分以下となっています。

なので普段の食事も

・必要以上に小さく切らない

・食事中、口に物が入っている状態で飲み物を飲んで流さない。です！

これは食べ過ぎですね。

噛み足りないと歯ぎしりも多くなります。

なのでガムを噛んで、１日の咀嚼回数を増やしてください！　増えると歯並びも広がってきますよ。

３、口周りの筋トレ

です。

お口が空いていると締まりのない顔になります。

しっかり口を閉じて左右均等に噛むことでお口周りのトレーニングにもなり、お口ポカンを予防できます。　口呼吸か鼻呼吸かで虫歯のリスクも全然違います！

当院がオススメするガムは

です！

これは歯科専売なのでフッ素もカルシウムも入っているのです。キシリトールだけなどとは効果がまるで違います！

そして少し硬めで味がかなり長持ちします。１時間弱くらい。　すごくないですか！？

気になる方は、サンプルもどんどんお渡ししていますので、お気軽にご相談ください！　では！