大人の虫歯が増える意外な原因5選

投稿日：2025年10月4日

こんにちは　いぬい歯科クリニック　院長の乾です。

本日は虫歯の話です。

近年、子どもの虫歯は予防意識の高まりで減ってきています。
一方で、30代・40代以降の「大人の虫歯」は増加傾向にあります。

「毎日歯を磨いているのに虫歯になる…」
「昔治したところがまた虫歯になった…」

そんな経験はありませんか？
実は、大人になってからの虫歯には子どもとは違う原因が隠れているのです。
今回は、その中でも特に見落とされやすい「5つの原因」と「今日からできる対策」をご紹介します。

原因①：治療した歯の“境目”にできる再発虫歯（2次う蝕）

大人の虫歯で特に多いのが、治療した歯の再発です。
詰め物や被せ物は時間とともにわずかに劣化したり、歯との間に小さなすき間ができたりします。
そこから虫歯菌が入り込み、見えないうちに虫歯が再び進行してしまうのです。

また、治療時には取り切れなかった初期の虫歯が、年月をかけて進行するケースもあります。

対策

年齢を重ねると歯ぐきが少しずつ下がってきます。
歯ぐきの中に隠れていた「歯の根の部分（象牙質）」が露出すると、そこはエナメル質より柔らかく虫歯になりやすい場所。
しかも進行が早く、気づいた時には深い虫歯になっていることもあります。

特に、強いブラッシングや歯ぎしり・食いしばりがある方は注意が必要です。

対策

「鼻が詰まりやすい」「いつも口が開いている」という方は、口呼吸になっているかもしれません。
口呼吸をすると口の中が乾燥し、唾液の働きが低下します。

唾液には、

乾燥によってこれらの機能が落ちると、虫歯が一気に増えやすくなります。
さらに、口呼吸は歯並びやかみ合わせの乱れも引き起こし、磨きにくさやリスクの増加につながります。

対策

寝ている間の歯ぎしりや、日中の食いしばりも虫歯の原因になります。
強い力が加わることで歯の表面に微細なヒビが入り、そこから虫歯菌が侵入。
また、詰め物や被せ物の縁が壊れたり欠けたりして、すき間ができることもあります。

自覚がないまま続くことで、虫歯が見えないところで進行することも。

対策

歯が重なっていたり、傾いていたりすると、どうしても歯ブラシが届かない場所ができます。
そこに汚れが残り、虫歯菌が集まって虫歯ができやすくなります。

また、かみ合わせが悪いと一部の歯に過剰な力がかかり、ヒビや摩耗の原因にもなります。
「歯並びの問題＝見た目」だけでなく、「虫歯予防」にも深く関係しているのです。

対策

大人の虫歯は「進行が速く・気づきにくい」のが特徴です。
定期的なチェックが何よりの予防になります。